Mit Leib & Seele
Mini Workshop: Hormon Yoga
Sa, 04.11.2023, 10 Uhr, @Frau iDA
Im Rahmen des Mini-Workshops am Samstag Vormittag üben wir gemeinsam die klassische Hormon-Yoga Reihe nach Dinah Rodrigues. Sie besteht aus dynamischen Körper- und Atemübungen, aus Techniken mentaler Energielenkung sowie aus Übungen zur Entspannung und Reduzierung von Stress.
Ein Fokus des Hormon-Yoga gilt der Milderung von Beschwerden vor der Menopause. Weiters kann es u.a. wunderbar unterstützend bei Themen rund um den Zyklus, bei Kinderwunsch, sowie für Frauen ab dem 35. Lebensjahr geübt werden.
Tatsächlich gibt es mittlerweile zahlreiche medizinische Studien, die die Wirksamkeit und wohltuende Wirkung von Hormon-Yoga bei regelmäßiger Praxis zur Stressreduktion, aber für das Hormonsystem nachweisen.
Termin: Samstag, 04.11.2023, 10 - 11.30 Uhr
Ort: Frau iDA; Hauptplatz 16, 3910 Zwettl
Beitrag: 25,- Euro
Hier kannst Du Dich zum Hormonyoga anmelden:
