Veränderung gehört zum Leben. Manchmal suchen wir sie bewusst, manchmal begegnet sie uns unerwartet. Ich begleite Frauen in diesen Übergängen – mit Ruhe, Achtsamkeit und einem geschützten Raum für Körper, Gedanken und Gefühle.

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Mein Weg

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Mein beruflicher Weg war vielseitig.

Ich habe Politikwissenschaft, Zeitgeschichte und Judaistik in Wien und Berlin studiert und arbeite seither in Öffentlichkeitsarbeit und Marketing für Kultur, Wirtschaft, Tourismus und Verwaltung.

 

Mit Yoga fand ich schließlich einen Weg, Menschen ganzheitlich zu begleiten. Seit 2009 unterrichte ich Yoga und unterstütze Frauen dabei, ihre Gesundheit, Kraft und innere Balance zu stärken.

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Heute verbinde ich psychologische Beratung, Coaching und Yoga zu einem integrativen Ansatz. Darüber hinaus begleite ich als Mentorin Kinder, Jugendliche und Eltern. Unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen – unter anderem in traumasensiblem Yoga, psychologischer Yogatherapie, Hormonyoga und Stressregulation – bilden die fachliche Grundlage meiner Arbeit.

 

Meine Haltung

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Ich glaube daran, dass jede Frau die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich trägt. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, achtsame Begleitung und neue Perspektiven, damit der eigene Weg wieder sichtbar wird.

Mit psychologischem Wissen, Körperbewusstsein und Wertschätzung begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – klar, fundiert und auf Augenhöhe.

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Ich lebe mit meinem Mann, unserem Sohn und unserer Katze Cleo im Waldviertel. Die Natur erinnert mich jeden Tag daran, dass Entwicklung Zeit braucht und echte Veränderung Schritt für Schritt wachsen darf.

Denn echte Veränderung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.