Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und kostbare Zeit für Mutter und Kind. Yoga ist dabei eine wertvolle Unterstützung.

Sanfte Übungen aus dem Schwangerschaft-Yoga begleiten den Körper bei der Umstellung, können bei Beschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen Linderung verschaffen. Der tiefe Atem und die Entspannungssequenzen beim Yoga sind wohltuende Zeiten der Erholung und eine wunderbare Vorbereitung für die Geburt.

Mich hat Yoga optimal während der Schwangerschaft und Geburt meines Sohnes unterstützt. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit Dir teilen.

Termine:

15.9. bis 27.10. 2020, jeweils Dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch einzelne Stunden besuchen, z.B. wenn Du Yoga kennen lernen möchtest oder der Geburtstermin schon bevor steht.

Ort: Bewegungsraum der neuen Mittelschule Rastenfeld, 3532 Rastenfeld 88

 

Beitrag: 80,- Euro (7 Einheiten á 60 Min.) oder 12,- Euro/Einheit

Hier kannst Du Dich für Yoga in der Schwangerschaft anmelden:

© 2020 Mag. Johanna Leon Schneid.