Yoga in Rastenfeld

ab 20. April 2022, Mittwochs 19 bis 20.15 Uhr

im Kulturhaus Rastenfeld

In den wöchentlichen Yogaeinheiten üben wir genüsslich einfache Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen für körperliches und mentales Wohlbefinden.

Denn regelmäßiges Yoga kann hilfreich beitragen zu:

  • einem geschmeidigen Rücken,

  • entspannten Schultern und Nacken,

  • einem klaren Kopf

  • gesunden Gelenke 

  • gutem Schlaf

  • innerer Ruhe und Gelassenheit

 

Gerne werden dabei auch Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer berücksichtigt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs soll allen interessierten Menschen gut tun.

Ein Yogakurs im Rahmen der "Gesunden Gemeinde Rastenfeld"

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Yoga in Rastenfeld

Wann: ab 20. April 2022, jeden Mittwoch von 19 bis 20.15 Uhr

Wo: Kulturhaus Rastenfeld, 3532 Rastenfeld 53

Beitrag: € 12,00 pro Einheit (75 Min.)

Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net