YOGA PUR
das Online Programm
für deine eigenständige
Yoga Praxis @home
In fünf Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden
mit Johanna Leon Schneid
Mantren - Körper- und Atemübungen - Entspannung - Reflexion
So unterstützt dich Yoga Pur:
Eine regelmäßige und eigenständige Yogapraxis kann hilfreich im täglichen Leben unterstützen.
Dabei zeigen schon kleine Zeiteinheiten von 5 bis 10 Minuten positive Auswirkungen.
Bewährt hat sich Yoga unter anderem in folgenden Bereichen:
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Stressreduktion
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Abbau von Anspannung, Sorgen und Ängsten
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Mehr Energie für die Aktivitäten des Tages
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Stimmungen positiv verändern
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Guter Schlaf
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Ein positives Selbstbild
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Mehr Achtsamkeit im Alltag etablieren
Yoga Pur bietet mit einfachen und kurzen Audios und Videos Anleitungen zu:
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Mantren
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Asanas – Körperübungen
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Shavasana – Entspannung
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Pranayama – Atemübungen
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Reflexion - Tagesrückschau
Diese 5 Bereiche können mühelos in den Alltag integriert werden.
Yoga Pur unterstützt dich dabei ganz einfach eine eigenständige und wirkungsvolle Yogapraxis in deinem täglichen Leben zu etablieren. Für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Preis: € 25,00
Ja, ich bestelle hiermit das Online-Programm Yoga Pur. Nach Eingabe der E-Mailadresse erhältst du den Link zum Online-Programm und die Zahlungsmodalitäten:
Johanna Leon Schneid
Johanna Leon Schneid unterrichtet seit 2008 Yoga in Gruppen und im Einzelunterricht. Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision unterstützt sie in Umbruchphasen, bei der Suche nach persönlichen Zielen und Ressourcen, sowie bei der (Neu)Orientierung auf dem eigenen Lebensweg. Für Fragen oder weitere Informationen schreibe mir gerne: johanna.leon@gmx.net
