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YOGA PUR
das Online Programm
für deine eigenständige
Yoga Praxis @home

In fünf Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden

mit Johanna Leon Schneid

Mantren - Körper- und Atemübungen - Entspannung - Reflexion

So unterstützt dich Yoga Pur:

Eine regelmäßige und eigenständige Yogapraxis kann hilfreich im täglichen Leben unterstützen.

Dabei zeigen schon kleine Zeiteinheiten von 5 bis 10 Minuten positive Auswirkungen.

Bewährt hat sich Yoga unter anderem in folgenden Bereichen:

  • Stressreduktion

  • Abbau von Anspannung, Sorgen und Ängsten

  • Mehr Energie für die Aktivitäten des Tages

  • Stimmungen positiv verändern

  • Guter Schlaf

  • Ein positives Selbstbild

  • Mehr Achtsamkeit im Alltag etablieren

 

Yoga Pur bietet mit einfachen und kurzen Audios und Videos Anleitungen zu:

  1. Mantren

  2. Asanas – Körperübungen

  3. Shavasana – Entspannung

  4. Pranayama – Atemübungen

  5. Reflexion - Tagesrückschau

 

Diese 5 Bereiche können mühelos in den Alltag integriert werden.

Yoga Pur unterstützt dich dabei ganz einfach eine eigenständige und wirkungsvolle Yogapraxis in deinem täglichen Leben zu etablieren. Für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Preis: € 25,00

Ja, ich bestelle hiermit das Online-Programm Yoga Pur. Nach Eingabe der E-Mailadresse erhältst du den Link zum Online-Programm und die Zahlungsmodalitäten:

Vielen Dank! Du erhältst in Kürze den Link zu Yoga Pur von mir per E-Mail zugeschickt.

Johanna Leon Schneid

Johanna Leon Schneid unterrichtet seit 2008 Yoga in Gruppen und im Einzelunterricht. Als Lebens- und Sozialberaterin i.A. setzt sie die Techniken des Yoga unterstützend in Umbruchphasen, bei der Suche nach neuen Zielen und Ressourcen, sowie für die Orientierung auf dem eigenen Lebensweg ein.  Für Fragen oder weitere Informationen schreibe mir gerne: johanna.leon@gmx.net

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