Workshop Yoga sensitiv
am Samstag, Oktober 2022, 10 - 11 Uhr,
Kulturhaus Rastenfeld
Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen tief zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, Verspannungen abzubauen.
Die Übungen wirken direkt auf das autonome Nervensystem ein. Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren.
Bitte bringe mit:
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eigene Yoga- oder Gymnastikmatte
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eine Decke
Workshop Yoga sensitiv
Wann: Sa, Oktober 2022, von 10 - 11 Uhr (der genaue Termin folgt in Kürze)
Wo: Kulturhaus 3532 Rastenfeld 53
Beitrag: € 12
Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net
