Workshop Yoga sensitiv

am  Samstag, Oktober 2022, 10 - 11 Uhr,

Kulturhaus Rastenfeld

Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen tief zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, Verspannungen abzubauen.

Die Übungen wirken direkt auf das autonome Nervensystem ein.  Gut verankert im hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren.  

Bitte bringe mit:

  • eigene Yoga- oder Gymnastikmatte

  • eine Decke

Workshop Yoga sensitiv

Wann: Sa, Oktober 2022, von 10 - 11 Uhr (der genaue Termin folgt in Kürze)

Wo: Kulturhaus 3532 Rastenfeld 53

Beitrag: € 12  

Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net

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