Workshop Yoga sensitiv

am  Samstag, 08. Jänner 2022, 10 - 11 Uhr,

Online

Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen tief zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, Verspannungen abzubauen.

Die Übungen wirken direkt auf das autonome Nervensystem ein.  Gut verankert im Hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren.  

Bitte bringe mit:

  • eigene Yoga- oder Gymnastikmatte

  • eine Decke

Workshop Yoga sensitiv

Wann: Sa, 08. Jänner 2022, von 10 - 11 Uhr

Wo: Online

Beitrag: € 15 € 

Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net

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