Workshop Yoga sensitiv
am Samstag, 08. Jänner 2022, 10 - 11 Uhr,
Online
Yoga sensitiv bietet in ruhiger und klarer Atmosphäre die Möglichkeit mittels sanfter Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungssequenzen tief zur Ruhe zu kommen, Stress entgegen zu wirken, Verspannungen abzubauen.
Die Übungen wirken direkt auf das autonome Nervensystem ein. Gut verankert im Hier und jetzt, den eigenen Körper spürend kann sich so ein Wohlgefühl der Stabilität und Sicherheit etablieren.
Bitte bringe mit:
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eigene Yoga- oder Gymnastikmatte
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eine Decke
Workshop Yoga sensitiv
Wann: Sa, 08. Jänner 2022, von 10 - 11 Uhr
Wo: Online
Beitrag: € 15 €
Anmeldung unter: johanna.leon@gmx.net
