Mit Leib & Seele

Was ist Lebensberatung?

Psychologische Beratung (auch Lebens- und Sozialberatung/ psychosoziale Beratung) ist eine professionelle Beratungsmethode für Menschen in persönlichen Entscheidungs-, Umbruchs-, Problem- oder Krisensituationen, sowie für Neuorientierung und persönliche Weiterentwicklung.

 

Neben der Medizin, der Psychologie und der Psychotherapie zählt die Lebensberatung zu den Säulen des österreichischen Gesundheitssystems. Ihr Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität für Einzelpersonen, aber auch für Paare und Familien, im privaten wie im beruflichen Kontext.

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Ich verfolge in der Lebensberatung einen ganzheitlichen, integrativen Ansatz. Dabei wird der Mensch als Einheit gesehen, in der Verstand, Gefühle und Körper miteinander in Verbindung und ständiger Wechselwirkung stehen. Wir sind dabei einzigartige und individuelle Persönlichkeiten, die sich im Austausch mit unserem sozialen Umfeld und der uns umgebenden Natur befinden, eingebettet in lebensgeschichtliche Zusammenhänge.

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Achtsamkeit und Respekt sind Grundhaltung jeder Beratung. Inneres Wissen wird als Ressource erkannt und willkommen geheißen. 

 

Die Beratung möchte einen geschützten Raum darstellen, in dem sich Entwicklung, Erkenntnis und Verständnis im eigenen Rhythmus entfalten kann, um das Leben selbst bestimmt nach eigenen Vorstellungen freudvoll zu gestalten. 

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Welche Fragestellungen und Themen können Inhalt einer Lebensberatung sein?

Was möchte eine Lebensberatung erreichen?

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Themen:

• Probleme in der Familie, Partnerschaft oder im Beruf

• Umgang mit Stress- oder Belastungssituationen

• Neuorientierung und Veränderung

• Umgang mit Entscheidungssituationen

• Trauer, Verlust und Krankheit

• persönliche Weiterentwicklung
   

Ziele:

• Analyse und Klärung von Situationen

• Entwicklung von neuen Perspektiven, Verhaltens- oder Handlungsmöglichkeiten

• Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit

• Persönliche Begleitung und Stärkung

• Steigerung der Lebensqualität

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Wie läuft eine Lebensberatung ab?

1. Begonnen wird mit einer gemeinsamen Klärung von Thema und Zielvorstellung für die Beratungseinheit

2. Mittels Gesprächsführung, kreativen, systemischen Methoden und/oder körperorientierten Methoden wird das Thema vertieft

3. Abschließende Reflexion: Was nehme ich von der Beratung mit? Wie kann ich das Gelernte in meinen Alltag integrieren? 

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Wo und wann findet die Lebensberatung statt?

Nach Terminvereinbarung im Praxisraum mit Leib & Seele in Rastenfeld oder bei Frau iDA - Raum für Unternehmerinnen in Zwettl. Auch Online ist gerne möglich.

Eine Einheit dauert 60 Minuten 

Beitrag: € 30,-/Einheit (Aufwandsentschädigung, da ich mich derzeit in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin befinde)

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Ich freue mich über Rückfragen und Terminvereinbarung gerne per Mail unter: johanna.leon@gmx.net.